Fitnesse：按需
Fitnesse: On Demand是一个高质量的培训计划，旨在帮助用户增加力量，提高耐力，并发掘他们内在的运动员潜能。通过自主训练计划、精选训练系列和由教练带领的课程，这个应用为所有级别的用户提供了全面的健身体验。
自主训练计划包括20到60分钟的训练课程，适合初学者、中级和高级运动员。用户可以在自己的客厅、健身房甚至在外出时进行训练，使用自己的体重、阻力带或杠铃和哑铃计划。每个锻炼都配有指导视频，确保正确的形式和技巧。锻炼采用功能性力量和高强度间歇训练（HIIT）风格，针对全身、下半身和上半身进行全面的训练。
除了自主训练计划，Fitnesse: On Demand还提供了精选训练系列，专注于特定目标，如改善灵活性或提高爆发力。用户还可以期待由Fitnesse团队领导的每月锻炼挑战。
对于喜欢教练带领的课程的用户，该应用提供由世界级教练带领的按需课程。用户可以通过AirPlay将课程投射到自己的智能电视上，在自己的客厅中享受这些课程。课程包括瑜伽、热身、恢复和核心力量训练，提供全面的健身体验。
Fitnesse: On Demand还允许用户通过分阶段编程跟踪自己的进展并保持动力。通过完成一组锻炼，用户可以解锁下一个阶段的计划。该应用还允许用户通过查看他们的锻炼历史来监控他们的健身之旅，包括完成的锻炼、锻炼时间和消耗的卡路里。用户可以将他们的锻炼与Apple Health同步，以跟踪Fitnesse Training的活动并完成运动目标。
对于Apple Watch用户，Fitnesse: On Demand支持Apple Watch集成，允许用户在锻炼过程中监测和记录心率和活跃卡路里。
为了增强锻炼体验，该应用提供了Apple Music集成。用户可以选择各种流派的精选播放列表，如Afrobeats、Rap、Amapiano等。这些播放列表可以在开始锻炼或上课之前选择，为训练提供完美的配乐。
Fitnesse: On Demand提供月度和年度订阅计划。虽然该应用可以免费下载，但使用计划需要有效的订阅。然而，按需课程可以无需订阅即可使用。
请注意，付款将在确认购买后从用户的iTunes账户中扣除。会员资格将在当前周期结束前至少24小时自动续订。用户必须年满18岁或获得父母/监护人批准并同意遵守服务条款才能完成购买。
总体而言，Fitnesse: On Demand为希望提高力量、耐力和整体运动表现的用户提供了全面的健身解决方案。通过广泛的自主训练计划、精选训练系列、教练带领的课程和进展跟踪功能，该应用为所有级别的用户提供了全面的健身体验。
